Koszyk 0
Stronghold Gym
To doskonałe miejsce do ćwiczeń, niezależnie od tego, czy chcesz spalić kalorie, wyrzeźbić ciało, wzmocnić się, nabrać siły czy chcesz przygotować się do zawodów.
Trenujemy z pasją!
Każdy jest inny, każdy ma inny cel.
U nas każdy znajdzie aktywność dla siebie!
Stawiamy na jakość!
Podejmij wyzwanie, buduj charakter, bądź silniejszy!
Z nami niemożliwe nie istnieje!
Nasi trenerzy zajmą się Tobą profesjonalnie. Celem zajęć grupowych jest osiągnięcie jak najlepszych efektów przy zachowaniu pełnego bezpieczeństwa, zdrowia i jakości ruchów.
Zapisz się dzisiaj
Siła niejedno ma imię
Wybierz zajęcia dla siebie
Karnety treningowe
Bez umów. Na prostych zasadach.
Bez haczyków.
Miesięczny 12 wejść
- Okres 30 dni
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 12 wejść
Miesięczny 8 wejść
- Okres 30 dni
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 8 wejść
MIESIĘCZNY 4 WEJŚCIA
- Okres 30 dni
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 4 wejścia
1 wejście 1 zajęcia grupowe
- Okres 1 dzień
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 1 zajęcia
Trening Personalny 1 godzina
- Okres 1 dzień
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 1 godzina z trenerem
Plan treningowy Ćwicz według naszych wytycznych
- Okres 4 tygodnie
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu Brak dostępu do klubu
Nasze mocne strony
To miejsce powstało z pasji i zamiłowania do treningu! Tutaj zrobisz trening bez zbędnych maszyn, prawdziwy old school.
Profesjonalni Trenerzy
Karola Wójcik
Kalistenika, trening balistyczny, girevoy sport
Trener kalisteniki I i II stopnia, Trener Medyczny oraz Girevoy Sport. Jej podopieczni dostają do wykonania ćwiczenia indywidualnie dostosowane do poziomu, ograniczeń i urazów z innych aktywności.
Kieruje się hasłem: niemożliwe nie istnieje.
Bartek Wójcik
Trójbój siłowy, Worki, Girevoy Sport
Przygodę ze sportami siłowymi zaczął od dźwigania żelastwa na osiedlowej siłowni w piwnicy. Droga, którą przebył przez 15 lat doprowadział go do street liftingu i trójboju siłowego.
Dwukrotny II Vice Mistrz Polski w Street Lifting (kat. do 70kg 2018 i kat. 75kg 2019). Instruktor trójboju siłowego level I i II. Jego motto: Go hard or go home.
Monika Kapica
Girevoy dla dzieci, Split Workout
Trener Medyczny. Zawodniczka trójboju siłowego z sukcesami w swojej kategorii wiekowej. W treningu podopiecznych stawia nacisk na technikę i jakość wykonywania ćwiczeń. Bezpieczeństwo aparatu ruchu jest dla niej najważniejsze. Potrafi rozpoznać dysfunkcje w ciele i zaprogramować plan treningowy w taki sposób, by je niwelować i jednocześnie realizować cel podopiecznego.
Najważniejsze sukcesy:
I miejsce w Pucharze Polski Federacji XPC w konkurencji przysiad (10.2021)
Mistrzyni Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego w przysiadzie (05.2021)
Wicemistrzyni Europy Federacji XPC w martwym ciągu (09.2020)
Wojtek Golański
Core Stability
Z wykształcenia fizjoterapeuta. Ultramaratończyk. Zakochany w bieganiu minimalistycznym. Przykłada ogromną uwagę do techniki biegu i chce dzielić się swoją wiedzą z innymi mu podobnymi. Uczestnik wielu szkoleń, ciągle poszerza swoją wiedzę o kolejne metody treningowe i terapeutyczne.
Blog i Media społecznościowe
Sprawdź co dzieje sie wokół Stronghold Gym.
Bad Request:This endpoint has been retired
