Skip links

Stawiamy

Na Siłę!

Stronghold Gym

To doskonałe miejsce do ćwiczeń, niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do formy po urazie, zabiegu, ciąży, czy chcesz spalić kalorie, wyrzeźbić ciało, wzmocnić się, nabrać siły albo chcesz przygotować się do zawodów.

Trenujemy z pasją!
Każdy jest inny, każdy ma inny cel.
U nas każdy znajdzie aktywność dla siebie!

Stawiamy na jakość!
Podejmij wyzwanie, zadbaj o zdrowie, buduj charakter, bądź silniejszy! Z nami niemożliwe nie istnieje!
Nasi trenerzy zajmą się Tobą profesjonalnie. Naszym celem jest osiągnięcie jak najlepszych efektów przy zachowaniu pełnego bezpieczeństwa, zdrowia i jakości ruchów.

Trening personalny
Zapisz się na zajęcia grupowe

Siła niejedno ma imię

Wybierz opcję dla siebie

Więcej niż sala treningowa

My trenujemy

z pasją

Opcje treningowe

Na prostych zasadach.
Bez haczyków.

Trening
Personalny 1 godzina
  • Okres 1 dzień
  • Liczba osób 1 osoba
  • Dostęp do klubu 1 godzina z trenerem
Pakiet 10 treningów personalnych 10 godzin
  • Okres 3 miesiące
  • Liczba osób 1 osoba
  • Dostęp do klubu 10 godzin z trenerem
Plan
treningowy Ćwicz według naszych wytycznych
  • Okres 4 tygodnie
  • Liczba osób 1 osoba
  • Dostęp do klubu Brak dostępu do klubu
Miesięczny 12 wejść
  • Okres 30 dni
  • Liczba osób 1 osoba
  • Dostęp do klubu 12 wejść
Miesięczny 8 wejść
  • Okres 30 dni
  • Liczba osób 1 osoba
  • Dostęp do klubu 8 wejść
MIESIĘCZNY 4 WEJŚCIA
  • Okres 30 dni
  • Liczba osób 1 osoba
  • Dostęp do klubu 4 wejścia

Nasze mocne strony

To miejsce powstało z pasji i zamiłowania do treningu! Tutaj zrobisz trening bez zbędnych maszyn, prawdziwy old school.

NAJLEPSZY SPRZĘT

Tylko u nas: zawodniczy Gryf Eleiko do TS IPF – 20kg, laserowo kalibrowane obciążenie Eleiko, talerze ROUGE, oryginalne żeliwne kettlebell CKB, konstrukcja do street workout! W żadnym klubie w Głogowie nie znajdziesz takiego sprzętu!

LUDZIE Z PASJĄ

Nasi trenerzy kochają swoją pracę i będą trenować Cię tak, jakby sami chcieli być trenowani. Każdy z nich posiada doświadczenie i jest wyspecjalizowany w swojej dziedzinie. Stawiamy na jakość!

BEZPIECZEŃSTWO

Sprzęt jest dezynfekowany po każdych zajęciach. Dbamy o dystans między uczestnikami zajęć i stosujemy się do wszelkich wytycznych reżimu sanitarnego.

DBAMY O TWÓJ KOMFORT

Znajdziesz prysznice, zamykane szafki, dostępne gniazdka i Wi-Fi.

CODZIENNE ZAJĘCIA

Wszystkie zajęcia są dostępne dla klubowiczów. Bez umów, bez haczyków. Sprawdź grafik, wybierz aktywność i do dzieła!
Pierwsze zajęcia gratis!

KOMPLEKSOWA OPIEKA

Nasz klub współpracuje z fizjoterapeutą i dietetykiem. Działamy na wielu płaszczyznach w celu maksymalizowania Twoich efektów.

Profesjonalni Trenerzy

Karola Wójcik

Kalistenika, trening balistyczny, girevoy sport

Trener kalisteniki I i II stopnia, Trener Medyczny oraz Girevoy Sport. Jej podopieczni dostają do wykonania ćwiczenia indywidualnie dostosowane do poziomu, ograniczeń i urazów z innych aktywności. Szkoli się w kierunku treningu z kobietami w ciąży i po porodzie. Zafascynowana ćwiczeniami oddechowymi, hipopresyjnymi i automasażem. Uczestniczka wielu szkoleń, kursów i warsztatów. W ciągłym procesie.
Kieruje się hasłem: niemożliwe nie istnieje.

Bartek Wójcik

Trójbój siłowy, Worki, Girevoy Sport

Medyczny trener personalny. Ogólnopojętym treningiem zajmuje się od kilkunastu lat. Przez te lata ciągle poszukiwał idealnej formy treningu. Ukończył wiele kursów o przeróżnej tematyce, więc jego warsztat trenerski jest naprawdę bogaty. W treningach z powodzeniem wykorzystuje takie narzędzia jak sztangi, kettle, worki bułgarskie, maczugi, potrafi również przeprowadzić trening masą własnego ciała. W pracy z podopiecznymi skupia się przede wszystkim na ich celu. Ale jeśli twoim celem jest utrata wagi, a masz problem z biodrami lub kręgosłupem to na pewno przemyci  ćwiczenia, które pomogą temu zaradzić.

Wojtek Golański

Core Stability

Z wykształcenia fizjoterapeuta. Ultramaratończyk. Zakochany w bieganiu minimalistycznym. Przykłada ogromną uwagę do techniki biegu i chce dzielić się swoją wiedzą z innymi mu podobnymi. Uczestnik wielu szkoleń, ciągle poszerza swoją wiedzę o kolejne metody treningowe i terapeutyczne.

Blog

Ostatnio na blogu

Sięgnij po

najlepszy trening

Wypróbuj nas!

Zacznij teraz

Zadzwoń

691 190 170

Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania!

Napisz do nas