Koszyk 0
Stawiamy
Na Siłę!
Stronghold Gym
To doskonałe miejsce do ćwiczeń, niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do formy po urazie, zabiegu, ciąży, czy chcesz spalić kalorie, wyrzeźbić ciało, wzmocnić się, nabrać siły albo chcesz przygotować się do zawodów.
Trenujemy z pasją!
Każdy jest inny, każdy ma inny cel.
U nas każdy znajdzie aktywność dla siebie!
Stawiamy na jakość!
Podejmij wyzwanie, zadbaj o zdrowie, buduj charakter, bądź silniejszy! Z nami niemożliwe nie istnieje!
Nasi trenerzy zajmą się Tobą profesjonalnie. Naszym celem jest osiągnięcie jak najlepszych efektów przy zachowaniu pełnego bezpieczeństwa, zdrowia i jakości ruchów.
Trening personalny
Zapisz się na zajęcia grupowe
Siła niejedno ma imię
Wybierz opcję dla siebie
Produkty w sklepie
Zamów coś dla siebie
Opcje treningowe
Na prostych zasadach.
Bez haczyków.
Trening
Personalny 1 godzina
- Okres 1 dzień
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 1 godzina z trenerem
Pakiet 10 treningów personalnych 10 godzin
- Okres 3 miesiące
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 10 godzin z trenerem
Plan
treningowy Ćwicz według naszych wytycznych
- Okres 4 tygodnie
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu Brak dostępu do klubu
Miesięczny 12 wejść
- Okres 30 dni
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 12 wejść
Miesięczny 8 wejść
- Okres 30 dni
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 8 wejść
MIESIĘCZNY 4 WEJŚCIA
- Okres 30 dni
- Liczba osób 1 osoba
- Dostęp do klubu 4 wejścia
Nasze mocne strony
To miejsce powstało z pasji i zamiłowania do treningu! Tutaj zrobisz trening bez zbędnych maszyn, prawdziwy old school.
Profesjonalni Trenerzy
Karola Wójcik
Treningi dla kobiet, kalistenika, kettlebell
Ekspert od aktywności kobiet w ciąży i po porodzie, Trener Medyczny, Trener kalisteniki I i II stopnia oraz Girevoy Sport. Aktualnie stawia na trening dla zdrowia intymnego kobiet. Zafascynowana ćwiczeniami oddechowymi, hipopresyjnymi i automasażem. Jej podopieczni dostają do wykonania ćwiczenia indywidualnie dostosowane do poziomu, ograniczeń i przebytych urazów. Uczestniczka wielu szkoleń, kursów i warsztatów. W ciągłym procesie.
Kieruje się hasłem: niemożliwe nie istnieje.
Bartek Wójcik
Trening medyczny, worki, trening siłowy
Medyczny trener personalny. Instruktor Bulgarian Bag lvl2. Treningiem zajmuje się od kilkunastu lat. Przez te lata ciągle poszukiwał idealnej formy treningu. Ukończył wiele kursów o przeróżnej tematyce, więc jego warsztat trenerski jest naprawdę bogaty. W treningach z powodzeniem wykorzystuje takie narzędzia jak sztangi, kettle, worki bułgarskie, maczugi, potrafi również przeprowadzić trening masą własnego ciała. W pracy z podopiecznymi skupia się przede wszystkim na ich celu. Ale jeśli twoim celem jest utrata wagi, a masz problem z biodrami lub kręgosłupem to na pewno przemyci ćwiczenia, które pomogą temu zaradzić.
Wojtek Golański
Core Stability
Z wykształcenia fizjoterapeuta. Ultramaratończyk. Zakochany w bieganiu minimalistycznym. Przykłada ogromną uwagę do techniki biegu i chce dzielić się swoją wiedzą z innymi mu podobnymi. Uczestnik wielu szkoleń, ciągle poszerza swoją wiedzę o kolejne metody treningowe i terapeutyczne.
