W ostatnim czasie zadaliśmy Wam 3 pytania. Pytaliśmy o najbardziej pożądany rodzaj usługi online, najważniejszą rzecz we współpracy z trenerem oraz czym trener może zachęcić Cię do zakupu jego usługi. Na pierwsze pytanie większość osób odpowiedziała, że treningi grupowe – była to najtańsza opcja, co mogło mieć wpływ na wybór. Drugie miejsce zajęła
Cześć! Dobrze, że tu jesteś! Twoje ciało na pewno Ci za to podziękuje 🙂 Skąd problem? Otóż, w dzisiejszych czasach zbyt dużo czasu spędzamy w pozycji siedzącej, która nie jest naszą naturalną pozycją. Przez to, nasze ciało zaczyna “rezygnować” ze skrajnych pozycji i nieużywane zakresy ruchu maleją. Ponieważ nasz aparat ruchu jest systemem naczyń...
Chcesz trenować pod opieką trenera pod swój indywidualny cel treningowy? Nie ma problemu! Rozpiszemy Ci plan treningowy 🙂 Jak to działa? Po pierwsze, wysyłamy Ci krótką ankietę do wypełnienia, na podstawie której dobieramy najlepszy, indywidualny i sprecyzowany trening pod Twoje cele, założenia oraz możliwości (ankietę wysyłamy na maila i po wypełnieniu, odsyłasz ją do nas). Drugi krok to