
Nie mam wyników = trener jest do d**y
Dziś o treningu z tej drugiej strony. Po co ludzie przychodzą na trening? chcą lepiej wyglądać (zrzucić kilka kilogramów / wyrzeźbić sylwetkę) chcą się poruszać chcą wrócić do sprawności (bolą plecy / chodzenie po schodach powoduje mroczki przed oczami) chcą poprawić swoje wyniki siłowe / wydolnościowe / szybkościowe chcą nauczyć się