Koszyk 0
Full body workout – to trening, w którym przepracujesz całe ciało.
Zaczynamy od podstaw!
Nauczysz się pracy ze sztangą i z kettlami. Poznasz również ćwiczenia z własnym ciężarem.
Do wyboru będziesz mieć trening poranny i popołudniowy 2x w tygodniu!
Mamy po 9 miejsc w grupach.
My stawiamy na jakość!
Nie ‘jakoś’
Nie ‘jakoś’
Mamy najlepszy, oryginalny, kalibrowany sprzęt do ćwiczeń na wolnych ciężarach.
Praca w podgrupach pomoże dostosować poziom trudności ćwiczeń do poziomu uczestników.
Kameralna i przyjazna atmosfera sprawi, że Twoja motywacja wzrośnie, a nabyte umiejętności dadzą widoczne efekty w treningu.
Dźwiganie nie jest niebezpieczne, jeśli trenujesz pod okiem świadomego i wykwalifikowanego trenera!
Bartek Wójcik:
Instruktor Trójboju Siłowego
Instruktor Kettlebell
Trener Medyczny
Na swoim koncie posiada wiele szkoleń i warsztatów z zakresu programowania treningowego, ćwiczeń gimnastycznych, treningu balistycznego z workami i maczugami, treningu motorycznego i dietetyki.
Instruktor Trójboju Siłowego
Instruktor Kettlebell
Trener Medyczny
Na swoim koncie posiada wiele szkoleń i warsztatów z zakresu programowania treningowego, ćwiczeń gimnastycznych, treningu balistycznego z workami i maczugami, treningu motorycznego i dietetyki.
Zmagasz się z bólem pleców? Kolan? Szyi? Barków? Trening Full Body Workout jest narzędziem do pozbycia się Twoich problemów!
Nie musisz mieć doświadczenia – wszystko Ci pokażemy i wyjaśnimy 
Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy pod linkiem:
https://app.fitssey.com/strongholdgym/frontoffice
https://app.fitssey.com/strongholdgym/frontoffice
